紫菜鸡蛋汤的做法大全

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鸡蛋汤,怎么做,制作方法

紫菜鸡蛋汤的做法大全

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坚信大伙儿针对海菜肯定是十分了解的吧，海菜是我们普遍的一种海鲜产品，海菜不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃海菜能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，海菜有防止癌症和提升人体免疫力的作用，常吃海菜还能够具有提升人体免疫力等效应呢，下面我们给大伙儿介绍一下紫菜鸡蛋汤的生活中做法大全。

1葱段炝锅，沸水添加锅中。

2海菜放进锅中，放锅里着海菜，这里打鸡蛋搅拌。

3水沸腾，渐渐地转圈圈倒进生鸡蛋，沸腾煮三分钟就可以。

4放进香莱，盐，鸡精，点些芝麻油，出锅，超级简单

营养成分：

1.营养丰富，含碘量很高，可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。

2.含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力，医治妇保贫血，推动骨骼，牙的生长发育和健康保健;带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品。

3.海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升机体的免疫能力;可明显减少进血细胞胆固醇的总成分。

4.海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫海菜，我们了解海菜不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃海菜有益于我们的身心健康，前文为我们详解了紫菜鸡蛋汤的生活中做法大全。

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