女性哺乳期可以吃瓜子吗

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女性哺乳期可以吃瓜子吗

。婞褔ｖīｐ问：“我的宝宝现在刚刚两个月，我在给宝宝母乳喂养，所以饮食上我也特别的注意生怕吃错东西导致宝宝拉肚子，这两天我很想吃点瓜子又担心对宝宝不好，想了解一下哺乳期可以吃瓜子吗？

2017-08-05 哺乳期

瓜子

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会理事；吉林市营养学会常务理事

您好！瓜子富含蛋白，维生素、不饱和脂类、矿物质，哺乳期女性是可以吃的，对宝宝很好，但不要吃多，多了脂类容易引起宝宝腹泻。

2017-08-06

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