男士脱发怎么治疗
男士脱发怎么治疗
脱发对人的形象影响是比较重要的，最令人苦恼的是它不分时间段，不分年龄，也不分性别，我想大家应该对于治疗脱发的办法都是十分感兴趣的吧，今天我就来为大家介绍一下男士脱发该怎么治疗，希望能够对广大男性朋友有所帮助，有需要的话可以来看一看。
一、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
二、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
三、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
四、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
男士脱发怎么治疗呢？上面的内容已经给了我们详细的答案，由上面的内容我们可以知道合理的饮食，适合的洗发频率，以及经常梳头，这些对于治疗脱发都是有着一定的效果的，当然保持心情的愉悦也是十分重要的呢。
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