孕妇吃什么东西补血比较好呢
FAQ解答
孕妇吃什么东西补血比较好呢
颓废.X.q 问：“我是一个女性，怀孕已经两个多月了，可能孕期反应特别大，吃点东西就容易吐，这段时间有一点贫血的现象，总是头晕没有什么一起，我想通过饮食来调理一下，又怕吃不对了影响到宝宝发育，我想知道孕妇吃什么东西补血效果好呢？
2017-10-17 孕妇
补血的食物
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1个回答
营养师_许燚坤
- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。
你好，孕妇平时可以吃点大枣或者枸杞，泡水或者炖汤的时候加点，但是吃多了容易上火，要多吃水果和蔬菜，还有多吃动物肝脏或者猪血都是补血的。
2017-10-17
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