枸杞不能和茶泡在一起喝！

场景/问题/来源

枸杞

枸杞不能和茶泡在一起喝！

知识/回答

枸杞子是一种营养成分和饮食疗法作用非常高的食品，菊花枸杞茶具备壮阳补肾、降低血糖、抗脂肪肝等功效。权威专家提示：枸杞子不可以和茶泡在一起喝!实际原因以下：

枸杞子怕茶，由于茶中有茶氨酸和咖啡碱，对枸杞多糖是一个毁坏功效，枸杞子不宜和过多茶一起食用。荼叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，多种试验证实，荼叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。常饮茶能够避免体细胞基因变异、抑止恶变肿瘤生长发育，降低血脂、降血压，避免心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等。枸杞子性温、味甘，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用，许多养生保健的药品上都带有枸杞子。枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸。茶和枸杞子都能够各自用沸水冲调食用，对身体很有好处。

枸杞子保健茶

一、枸杞菊花茶

原材料：枸杞10克、黄菊花8朵。

作法：用开水冲服。

作用：枸杞作用补肾壮阳益脑，黄菊花清爽清目。常常服食枸杞菊花茶能够合理地改进和维护电脑上工作人员的眼睛视力。

二、枸杞红枣茶

原材料：大枣10个、枸杞子10克、老冰糖适当

作法：

1、先把大枣清洗，放进锅中。

2、用低火炮制10分钟上下，见到大枣表皮着色就可以，凉透放进薄膜袋里随时使用随用就可以了。

3、把枸杞子清洗。

4、把枣放进玻璃茶壶里。

5、放进枸杞子。

6、放老冰糖，倒进新开的开水。

7、焖2-3分鐘，倒进玻璃碗里就可以喝过。

8、早饭餐后，冲到一壶枸杞红枣茶十分健康养生。

作用：大枣温性味甘，益气，宁心安神；枸杞子茯苓功效甘平，滋补养生肾脏、养肝明目、缓解疲劳。此菜能具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用。

三、干桂圆枸杞红枣茶

原材料：大枣25个、枸杞子20克、龙眼肉15个、老红糖适当。

作法：

1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。

3、大枣煮软后。

4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

5、趁着热食用。

作用：枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。

四、黄芪枸杞茶

原材料：黄芩30克、加枸杞15克。。。

作法：水煎后服食，对气血虚弱的人实际效果更优。

作用：天气冷常喝黄芪枸杞茶能够预防流感。

提醒：

1、黄芩不适合很多服食，不然会造成腹胀和食欲不佳。咳嗽有痰、食积胸闷气短、感冒发热、阴虚火旺、热毒疮疡等均不适合服食。

2、枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食。因为其湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。

总的来说，枸杞子不可以和茶泡在一起喝。以上详细介绍的几种枸杞子保健茶，大伙儿可依据本身的具体情况，可选择性的饮之。

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