运动时候肌肉拉伤热敷还是冷敷
FAQ解答
运动时候肌肉拉伤热敷还是冷敷
怪щǒ过汾着瞇、 问：“我是一名运动员每天都要跑很久的，在运动的过程中真的是不可避免的会出现拉伤的情况，所以我想之后拉伤之后热敷还是冷敷呢
2016-11-09 拉伤
处理
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
运动扭伤尽量要做热敷，扭伤大多数存在血瘀的情况。热敷可以促进血液循环。扭伤还需要注意休息，尽量减少活动，避免扭伤部位症状加重。还需要注意多吃富含蛋白质的食物。
2016-11-09
相关问答
热敷对肌肉拉伤有用吗
运动员韧带拉伤可以按摩吗？
新鲜金银花怎么处理才更好呢
黄花鱼怎么处理才能更好吃呢
鼻子拆线后多久化妆
蒸螃蟹放盐吗
鱼刺卡在喉咙里一年了
顺产拆线后要怎样护理
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
英语翻译我说过,无论你在哪,无论你过得怎么样,总有一天,我会重新站在你面前的,当我像你一样有能力给 英语 2020-06-06 …
当你过于高兴的时候，留一个小小的空间给思考，不要乐极生悲；当你过于忧伤的时候，留一个小小的空间给欣 语文 2020-06-29 …
英语翻译手被烫伤的时候...1.用冰块与水相混合,并把手放入水中.2.涂抹药水3.用绷带包扎伤口4 英语 2020-06-29 …
打一巴掌，再给块糖，你要吗?有人跟你说了分手，正被伤得遍体麟伤的时候，告诉你对不起，再安慰你，他后 其他 2020-07-24 …
人体腕动脉失血时，正确的急救措施是（）A．在受伤动脉的近心端指压止血B．在受伤动脉的远心端指压止血C 语文 2020-11-03 …
动脉出血时，正确的急救方法是（）A．用手紧紧按住伤口处B．用消毒纱布包扎伤口C．在受伤动脉近心端，采 语文 2020-11-04 …
如果某人的右臂动脉割伤了，你正好在现场，你应该怎样紧急救治？（）A、包扎伤口处B、包扎割伤动脉的远心 语文 2020-11-04 …
如果某人的右臂动脉割伤了，你正好在现场，你应该怎样紧急救治？（）A.包扎伤口处B.包扎割伤动脉的远心 语文 2020-11-04 …
关爱小动物的文章要写小动物受伤后我怎样关爱它.要写出它受伤时的模样和伤好后的模样...还要写出你在它 其他 2020-11-04 …
运动时候肌肉拉伤热敷还是冷敷 2021-04-15 …