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怎样吃阿胶

场景/问题/来源

阿胶,如何食用,注意事项,注意什么

落红染素妆°问：2020-06-07 15:06:55

知识/回答

我们到底应该怎么吃阿胶？

落红染素妆°问：2015-06-07 15:06:55关键词：阿胶如何食用注意事项注意什么

我要回答

我平时体内的血气不足，就想通过吃阿胶来补充我的血气，但是我不知道怎么吃的效果会好一点，那么我们到底应该怎么吃阿胶？

BT知识网小编解答：

阿胶是一种很好的中药材，经常吃它能够帮助我们强身健体，并且作用还很不错，与人参和鹿茸一起被人们叫做中药中的三大宝，阿胶还有很好的养气补血的作用，经常吃能够帮助治疗体虚，以及体寒，还对我们的肾脏等内部器官的健康有好处，而且阿胶的食用方法有很多，我们可以把它与蜂蜜混在一起喝，也可以把它磨成粉，与核桃桂圆芝麻等一起做成糕点。

小编推荐 :

1、体寒的人可以吃阿胶吗？

你好，体寒的人是可以吃阿胶的。阿胶具有活血补血、美容养颜、驱寒保暖的功效，适合体质虚弱、手脚冰凉的人群，每天坚持吃2-4颗的阿胶效果最佳。但是阿胶是活血补血的高热量食物，不能吃太多，否则会容易上火、便秘，更严重者可能会引起肝火旺盛。所以需要对症适量服用，冬季的时候可多吃，补充热量，夏季和换季的时候减少用量，避免上火。

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2、阿胶糕适合什么人吃，注意什么呢？

阿胶是适合于男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三岁一下的小孩子不建议吃的，这类的食物是比较难以系哦啊话的，而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高，特别影响人体的血压的变化，尤其需要注意女性多吃点，因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白，里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力，治疗需要引起重视，避免火气的加重。

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