教您十妙招不醉酒妙招

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醉酒

教您十妙招不醉酒妙招

知识/回答

年终岁尾，盆友欢聚，饮酒再所免不了，经常是，喝得大醉，以尽情，殊不知，喝醉酒不仅身体不适，还会继续导致很多不便，有时候乃至造成误解，那麼有没有什么方法尽能够饮酒，又不容易醉呢？网编教您十窍门不喝醉。

1.喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几块吐司面包，勿空腹喝酒，以防刺激性胃粘膜;

2.估算喝酒多时，提早服食Vb族直到交际渐少，以保护肝脏。也可有目的地多吃含有Vb族的蛋白质食物、猪牛肉、羊肉，鸡蛋黄、蔬菜水果、燕麦片等杂粮，以提升身体Vb族成分;

3.喝酒时，要多喝白开水，以利于乙醇尽早随尿排出来身体之外;喝酒时，要勤尿尿;喝烈性酒时最好是加冰块儿;

4.饮酒不适合太快过猛，理应渐渐地喝，让人体有时间溶解身体的酒精。饭桌罚酒数杯或一口闷易喝醉;

5.饮酒时多吃牛肝等蛋白质食物，以提升机体对酒精的祛毒工作能力;

6.饮酒时多吃绿叶蔬菜，在其中的抗氧剂和维他命可保护肝脏;

7.饮酒时多吃豆类食品，在其中的大豆卵磷脂有维护肝的作用;

8.疲惫时临时别喝为宜;

9.吃药后不必饮酒，尤其是在服过安定片、镇静药、感冒冲剂以后;

10.饮酒时不必喝汽水，如可口可乐、碳酸饮料等，以防加速人体消化吸收乙醇的速率。

拥有这十招，小伙伴们能够安心喝过，但是還是应当适量饮酒，过多，对人体的伤害，我不会多讲，坚信小伙伴们也可以了解一些，人体是自身的，饮酒喝好并不等于喝倒哦！

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