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吃完饭后站着

场景/问题/来源

饭后站立,好处,作用,益处

霏琅咫天涯问：2020-12-25 11:36:14

知识/回答

吃完饭之后站着有什么好处呢？

霏琅咫天涯问：2015-12-25 11:36:14关键词：饭后站立好处作用益处

我要回答

最近舍友总是在吃晚饭之后就站着，问她说是这样能够减肥，但是以前没有听过这种说法，请问吃完饭之后站着真的好吗？

BT知识网小编解答：

吃完饭之后站着是很好的习惯，因为这样不仅能够更好的促进肠胃蠕动，保证吃的食物更好的消化吸收营养，而且还能够很好的帮助减肥，所以平时吃完饭之后可以尝试，另外就是吃完饭之后最好的减肥方法就是靠着墙根站着，因为这样能够帮助你绷紧全身的肌肉，对消耗卡路里也是很有好处的，如果想要减肥的话吃完饭适当的散步消食也很有作用，但是要注意不能够速度太快。

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