大便干燥吃什么食物比较好
FAQ解答
大便干燥吃什么食物比较好
本人已屎 问：“这两天天气特别的热，我感觉自己上火比较严重，大便干燥每次排便的时候都特别的痛苦，都说要注意饮食调整才能改善肠胃，我想知道大便干燥，吃什么食物好呢？
2017-07-19 大便干燥
大便干燥吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以吃熟透的香蕉，但是不会马上起作用。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
2017-07-19
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