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益生菌在什么时候吃

场景/问题/来源

益生菌,怎么吃,如何吃,食用方法

為何要流淚问：2020-12-18 14:15:51

知识/回答

益生菌在什么什么吃是最好的呢？

為何要流淚问：2015-12-18 14:15:51关键词：益生菌怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我的孩子身体一直也不是很好，现在都消化不良，吃什么都没有胃口，有点消化不良的现象，听说益生菌可以促进肠胃的消化，在什么时候吃最好呢？

BT知识网小编解答：

益生菌主要是用来调理肠胃菌群的平衡，提高身体免疫力的作用。因为益生菌中含有的活菌很丰富，可以促进肠胃的吸收和消化，可以改善食欲不振，挑食，偏食等不良的症状，益生菌注意不要和药物一起吃，如果和药物一起服用的话，会影响益生菌的营养价值，益生菌最好是在早上饭后，用温水冲服就可以了，中午食用也是可以的，只是早上食用的效果是最好的。小孩子服用的量不要太多，以免腹泻。

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1、胃炎吃什么益生菌比较好？

是益生菌确实能够在一定程度上面缓解胃炎，但是它治标不治本。建议还是要到医院里面做一个详细的检查，然后再对症下药的进行治疗，治疗的时候要注意自己的饮食一定要规律起来，如果肠胃功能不好的话很有可能会影响到你各方面的身体器官，会影响到你的工作效率，所以建议这段时间先将工作放一放，治疗好肠胃方面的疾病，然后再工作。在治疗期间要注意自己的饮食绝对不可以吃生冷辛辣的食物对肠胃再次造成刺激。

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2、如何增加肠道益生菌比较好呢？

增加肠道益生菌可以用以下几种方法来进行调节，首先是建议应该在平时要保持良好的饮食习惯，尤其是应该多吃一些蔬菜，才可以对我们身体保证充足的能量的供应，第二个是大家可以在平时吃一些专业的药物来补充益生菌，主要是属于肠道益生菌制剂，但是应该要去专业的医院来进行配置，第三个是可以多吃一些酸奶，酸奶可以帮助增加乳酸菌，对肠胃较好。

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