一天吃几个红枣
FAQ解答
一天吃几个红枣好呢？
＂心率室内设计师问：2015-05-26 16:58:05
我要回答
我明白一时间经期并不是非常好，我妈妈买来一些大枣回家，他说道让我平时多吃红枣可以调经，一天吃好多个大枣好呢？
BT知识网网编解释：
如果是一般尺寸的大枣，每日吃红枣的不必超出5个就可以了，大一些的新疆省干红枣一天吃2到3个，也就可以确保营养成分摄取了，假如吃得过多，会造成人体内血气躁热，乃至会虚不受补。如果是胃肠消化吸收不大好的人，大枣吃得过多得话会加剧胃肠的消化吸收压力，并且大枣味儿较为甜，吃多了会造成肥胖症。大枣假如新鮮的吃，在其中带有许多 的维C，吃的情况下要少食多餐。
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