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孩子学跆拳道的好处

场景/问题/来源

跆拳道,儿童,作用,积极影响

陌路、愛已灭问：2020-12-23 21:50:54

知识/回答

孩子学跆拳道的好处有哪些？

陌路、愛已灭问：2015-12-23 21:50:54关键词：跆拳道儿童作用积极影响

我要回答

最近我家宝宝一直闹着要学跆拳道，因为他的同学们都报了跆拳道课程班，我想知道孩子学习跆拳道对身体有没有好处？

BT知识网小编解答：

在很多人的意识里，跆拳道是一种剧烈的运动，所以并不适合儿童练习，其实这种想法并不正确，因为儿童练习跆拳道也有好处，那么孩子练习跆拳道的好处体现在哪里呢？首先儿童练习跆拳道能够锻炼身体，不但能够增强体力，同时还能够锻炼他们的柔韧性；其次在锻炼中，儿童还能够得到智力上的开发，能够促进大脑发育，除此之外练习跆拳道还能培养孩子吃苦耐劳的精神。

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如果是初学者想要练习跆拳道的话，其实基本功一般都是一些身体素质训练，每天都要练习，在跆拳道之前一定要先做一些热身运动，比较常见的是做一些慢跑，俯卧撑，跳绳，立卧撑，收腹跳跃，或者拉韧带也是非常常见的，而且也很痛苦。在练习跆拳道的时候，由于是初学者，刚开始应该要学习站姿和礼仪，还有一些基本的步伐，出拳的要领，再然后会根据学习的程度，教一些腿法，女生练习跆拳道还是比较痛苦的。

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2、孩子学跆拳道有什么好处吗？

跆拳道是一种很好的运动项目，练习跆拳道是可以让孩子从小就具备勤奋和刻苦良好的习惯以及意志品德，对于一些体质比较虚弱的小孩子来说，也是非常的有好处，它可以让骨密制增厚，让我们的骨骼变得更加的粗壮以及坚固，练习跆拳道还可以强身健体，可以锻炼肌肉，改善肌肉的机能，可以有效的提高肌肉的收缩以及忍受能力，可以提高身体各种内脏器官的功能，提高身体的免疫力。

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