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每天运动体重不减

场景/问题/来源

减肥,怎么运动,如何运动,运动方法

≮最長的電影≯问：2020-12-16 23:58:45

知识/回答

每天运动体重不减要怎么办？

≮最長的電影≯问：2015-12-16 23:58:45关键词：减肥怎么运动如何运动运动方法

我要回答

我每天都有运动，可是体重就是降不下来，有时候还会上升，感觉都很难看，好看的衣服都穿不了，想知道每天运动体重不减怎么办呢？

BT知识网小编解答：

每天都运动体重不减这个一定要看下是什么原因所致的，每天运动体重不减可能是因为饮食不当或者是运动方法不对所以得。并不是说每天只要有运动就会瘦，一般情况下合理的运动，才能够起到的好的瘦身效果。建议你要改善下自己的生活作息，不要每天都吃太油腻的食物，还有一些高热量的食物也要尽量避免，要有一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食。最好是吃多喝水，运动最好是跑步，每天都坚持半个小时以上，坚持一个月下来肯定会瘦。

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等红杏╮问：#

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BT知识网小编回答：

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