牛奶喝多了会胖吗
逃不過命运问：2020-07-10 21:52:04
牛奶喝多了会胖吗，注意什么呢？
逃不過命运问：2015-07-10 21:52:04
我要回答
我们家的小孩仿佛非常喜爱喝纯牛奶，一切正常每一次吃过饭以后，一天三餐，都要想喝纯牛奶，他如今休重也是还能够的，牛奶喝多了是会造成长胖的吗？
BT知识网网编解释：
牛奶喝多了是不容易造成长胖的，最先牛乳里边主要是带有蛋白，补铁剂，等多种多样食材微量元素，造成身体长胖，关键是由于摄取了过多的人体脂肪和胆固醇，假如人体处在青春发育期得话，补充很多的优质蛋白质，有利于骨骼的生长发育，并且还能出示给人体发热量，牛乳还会粘在胃粘膜上，具备抗氧化作用，避免衰退，克服紧张心态，尤其是夜里，具备镇定摧眠的功效，防止出现失眠多梦的状况。
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