大便长期干燥成颗粒状

场景/问题/来源

大便干燥,原因,起因

大便长期干燥成颗粒状

知识/回答

假如排便长期性干躁，不良影响是较为大的，造成的原因也许多，一般来说消化不良经常会造成那样的状况，此刻应当考虑到一些病症的原因，例如慢性肠胃炎，直肠炎，结肠炎这些，此外有一些情况严重的病症也非常容易引起那样的症状表现，所以说還是需要立即到医院体检，平常日常生活之中还要搞好调理。

排便一开始颗粒

考虑到是消化不良，建议你能吃膳食纤维的谷类杂粮，多吃新鮮蔬菜水果，此外补充益生菌粉，可以吃双歧杆菌。虑慢性结肠炎的可能，建议清淡的食物，防止辛辣食物刺激性食材，防止生冷食物硬的食材，观查一段時间是不是改进。

防止便秘还能够那样做

1、防止便秘最先应当改变的是欠佳的生活习惯。像每日只喝很小量的水，运动强度不足和服用的化学纤维较少等全是造成便秘问题的发病原因。

2、平常应多喝水，特别是在夏天应留意补充身体水分分，有些人认为每日最少喝3一杯水(约1200ml)，再加饮食搭配中的水份，每日入水流量不适合低于2200ml。

3、有比较严重心力衰竭的心律失常病人，每天喝水量应按医师具体指导开展。并且处理便秘，要留意饮食搭配调节，禁吃肥甘刺激性食物，多吃蔬菜和新鲜水果。

4、假如病人便秘的症状持续時间较长，排便呈粗条形，不含有黏液，尿感不明显，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃含有维他命的食材及蔬菜水果。

5、假如便秘中断产生，多在紧张焦虑时加剧，餐后常出現左下腹疼痛或肠子位置压疼，排便呈球形，含有黏液，虽然有尿感但无法便出，称痉挛性便秘，则要以吃流食主导。

6、确保充足的睡眠時间，以防止精神劳累过度。激励病人多散散步、多弹跳，多活动。

7、培养优良的大便习惯性，1日定时执行大便，即便没有便意，亦要准时去站立。

8、积极主动医治消化道疾病，特别是在在一些病症的手术恢复期，要想起尽早实旋防便秘的对策。常常保持稳定的精神面貌。

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