脾胃虚寒湿气重吃什么
脾胃虚寒湿气重吃什么
脾胃湿寒是很多人都存有着的一种身心健康问题,这类问题也会立即使身体变质差,还会继续影响到病人的抵抗能力,减少病人的抵抗能力。而要想非常好的减轻脾胃虚弱及其湿气太重的问题,是能够根据一些食材来对人体开展调养的。下边,就为大伙儿详细介绍几类较为合适脾胃虚弱的群体服用的食材!
一、红糖姜肚煲
主要材料:猪小肚一个,姜片四两,老红糖二两(糖尿病人无需)。
制作方法:将猪小肚清洗,姜片切割成丝,与老红糖一道放进猪小肚内,两边用棉绳扎牢,加冷水煮至肚烂,食肚喝粥。
作用与主冶:养胃止疼,适用脾胃虚弱,症见脘腹冷痛,遇凉加剧,口泛冷水等。
二、肉桂粉白蔻炖牛腩
主要材料:鲜牛脯250克,肉桂粉3克,白蔻6克,茯苓3克,姜片3片。
制作方法:将肉桂粉刮掉粗皮,白蔻粉碎,茯苓、姜片清洗。牛腱清洗切片,绰水除去羊膻味。把所有原材料放人炖锅内,加凉白开水适当隔水炖2钟头,调料后服用。
作用与主冶:温中散寒,理气止疼。适用胃寒气滞血瘀,症见脘腹冷胀疼痛者。
三、胡椒粉羊汤
主要材料:牛肉150克,胡椒粉10克,茯苓6克,姜片15克。
制作方法:将牛肉清洗切片,入锅进行爆香。把胡椒粉、茯苓、姜片清洗,与牛肉一同放进锅内,放水适当,用火灾烧开后,改成慢火煮1-2钟头,调料后服用。
作用与主冶:温中助阳,祛寒止疼。适用脾胃虚弱的胃痛病人服用。
四、生姜水牛肉饭
原材料:细嫩牛羊肉75克、稻米120克,生姜水、糖、酒适当。
制做:先将牛肉片清洗剁碎猪肉泥,添加生姜水及酒、盐、糖、油腌一下。随后,将稻米清洗做饭,水份将干时,放进腌好的牛羊肉,慢火焗透就可以。
作用:滋补养生彭中,散寒醒胃。
适用脾胃虚弱、中气下陷的胃痛病人。
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