山药的营养价值和功效
山药的营养价值和功效
淮山药也是我们常说的山药,如今无论是南方地区還是北方地区,淮山药全是很普遍的食材。淮山药不但味美并且价钱性价比高,既能够 当正餐还可以做菜式,因此很多人都喜爱吃山药。但是如今的人都很关心身心健康问题,在吃东西的情况下更重视药品是作用和营养成分,那麼山药的营养使用价值和作用有什么呢?
淮山药茯苓功效平、甘、无毒性。中医学觉得,淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症,都是有一定的疗补功效。
1、健脾胃益胃、促进消化
淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。
2、滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等症,皆可服之。
3、益肺止咳化痰
淮山药带有皂甙、粘液质,有润化,滋养的功效,故可益肺气虚,润肺阴,医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。
4、降低血糖
淮山药带有黏液蛋白质,有降低血糖的功效,可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。
5、益寿延年
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素,能合理阻拦血糖在血管壁的沉定,防止心力病症,获得益志安神助眠、益寿延年的作用。
6、抗肝性脑病
近年来研究发现淮山药具备镇定功效,可来抗肝性脑病。
一般群体均可食。非常适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。特殊家庭,如孕妇、孕妇、宝宝都能吃山药。
如今大伙儿对山药功效的营养成分和作用应当都有一定的掌握了吧。总体来说淮山药营养丰富也有很非常好的功效与作用,并且孕妇也是能够 吃山药的,还能协助孕妇防止和缓解便秘,针对怀孕期间有很多食物禁忌的孕妇而言,淮山药是很非常好的挑选哦。
关于《国家基本医疗保险药品目录》药品,下列说法错误的是A.遴选原则是临床必需、安全有效、价格合理、使 其他 2020-11-23 …
(2007•东营)我们在家中自行用药时,为确保用药安全,需要特别注意哪些信息?()①该药生产企业与日 语文 2020-12-20 …
安全用药是关人体健康,下列观点中正确的是()A.“是药三分毒“药物一般都有一定的副作用B.越贵的药药 语文 2020-12-22 …
在对一种新药进行药效评估时,调查了20位开始使用这种药的人,结果有16人认为新药比常用药更有效,则( 数学 2020-12-22 …
(2012•玉林)无论是服用处方药还是非处方药都要注意用药安全,下列信息与用药安全无关的是()A.药 语文 2020-12-22 …
当你在家中自行用药时,为了安全,必须考虑什么?()①该药生产企业与日期、有效期、批准文号②该药是不是 语文 2021-01-12 …
行政效能,行政效率,行政效益的区别行政效能:行政投入于行政产出间的比值,体现了数量与质量的统一、功效 政治 2021-01-13 …
山药的功效与作用山药片的功效与作用 美容 2021-03-30 …
淮山药的功效与作用淮山药的功效与作用及食用方法 美容 2021-04-01 …
铁棍山药的功效与作用铁棍山药的功效与作用及食用方法 2021-04-04 …