早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

山药的营养价值和功效

场景/问题/来源
山药,作用,好处

山药的营养价值和功效

知识/回答

淮山药也是我们常说的山药,如今无论是南方地区還是北方地区,淮山药全是很普遍的食材。淮山药不但味美并且价钱性价比高,既能够 当正餐还可以做菜式,因此很多人都喜爱吃山药。但是如今的人都很关心身心健康问题,在吃东西的情况下更重视药品是作用和营养成分,那麼山药的营养使用价值和作用有什么呢?

淮山药茯苓功效平、甘、无毒性。中医学觉得,淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症,都是有一定的疗补功效。

1、健脾胃益胃、促进消化

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。

2、滋肾益肾

淮山药带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳化痰

淮山药带有皂甙、粘液质,有润化,滋养的功效,故可益肺气虚,润肺阴,医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。

4、降低血糖

淮山药带有黏液蛋白质,有降低血糖的功效,可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。

5、益寿延年

淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素,能合理阻拦血糖在血管壁的沉定,防止心力病症,获得益志安神助眠、益寿延年的作用。

6、抗肝性脑病

近年来研究发现淮山药具备镇定功效,可来抗肝性脑病。

一般群体均可食。非常适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。特殊家庭,如孕妇、孕妇、宝宝都能吃山药。

如今大伙儿对山药功效的营养成分和作用应当都有一定的掌握了吧。总体来说淮山药营养丰富也有很非常好的功效与作用,并且孕妇也是能够 吃山药的,还能协助孕妇防止和缓解便秘,针对怀孕期间有很多食物禁忌的孕妇而言,淮山药是很非常好的挑选哦。

山药的营养价值和功效...相似的小知识:

某制药厂生产的一种药品2001年的单价是a元,该药品单价以后每年都比上一年降价x%,那么到2003年 数学 2020-03-30 …

请问这是什么石斛啊?这种是什么石斛啊?在我们这里的山上有很多种类的石斛,但就是不知道有没有药用价值, 其他 2020-03-30 …

日式山药泥的做法大全 山药颜值不够价值来凑 婴儿期 2020-03-31 …

国家发改委决定,从2013年2月1日起,调整呼吸、解热镇痛等药品的最高零售价限价,涉及20类药品4 政治 2020-04-06 …

要问N多的题目1我国政府未解决老百姓看病难的问题,决定下调药品的价格,某种药品经过两次降价后,价格 数学 2020-04-07 …

市政府为了解决市民看病难的问题,决定下调药品的价格.某种药品经过连续两次降价后,由每盒200元下调 其他 2020-04-25 …

高一不等式应用题,求解!要详细过程甲乙两人每次以相同的价格采购某种药材,一共两次,由于该药材的价格 数学 2020-05-13 …

需求定律说明( )需求定律说明( )A、药品的价格上涨会使药品的质量提高B、计算机价格下降导致销售 政治 2020-05-16 …

下列现象体现了需求规律的是( )。A.药品的价格上涨,使药品质量得到了提高B.汽油的价格提高,小汽 职业资格考试 2020-05-22 …

在下列说法中,体现了需求规律的是( )A.汽油的价格提高,小汽车的销售量减少B.药品的价 财会类考试 2020-05-30 …