山药的营养价值和功效
山药的营养价值和功效
淮山药也是我们常说的山药,如今无论是南方地区還是北方地区,淮山药全是很普遍的食材。淮山药不但味美并且价钱性价比高,既能够 当正餐还可以做菜式,因此很多人都喜爱吃山药。但是如今的人都很关心身心健康问题,在吃东西的情况下更重视药品是作用和营养成分,那麼山药的营养使用价值和作用有什么呢?
淮山药茯苓功效平、甘、无毒性。中医学觉得,淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症,都是有一定的疗补功效。
1、健脾胃益胃、促进消化
淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。
2、滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等症,皆可服之。
3、益肺止咳化痰
淮山药带有皂甙、粘液质,有润化,滋养的功效,故可益肺气虚,润肺阴,医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。
4、降低血糖
淮山药带有黏液蛋白质,有降低血糖的功效,可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。
5、益寿延年
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素,能合理阻拦血糖在血管壁的沉定,防止心力病症,获得益志安神助眠、益寿延年的作用。
6、抗肝性脑病
近年来研究发现淮山药具备镇定功效,可来抗肝性脑病。
一般群体均可食。非常适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。特殊家庭,如孕妇、孕妇、宝宝都能吃山药。
如今大伙儿对山药功效的营养成分和作用应当都有一定的掌握了吧。总体来说淮山药营养丰富也有很非常好的功效与作用,并且孕妇也是能够 吃山药的,还能协助孕妇防止和缓解便秘,针对怀孕期间有很多食物禁忌的孕妇而言,淮山药是很非常好的挑选哦。
别把胎盘当神药 胎盘并不是存在奇效功效的营养品 怀孕 2020-03-29 …
大家知道山药果吗,就是山药的藤上面长的那个小果子.在这里问一下,山药果应该怎么吃啊,有什么药用价值 其他 2020-05-16 …
请问:面山药还是脆山药的营养价值比较高?菜市场一般有两种山药,一种比较粗,脆,另一种比较细,面.粗 其他 2020-05-16 …
药店营业员李某与王某有仇。某日王某之妻到药店买药为王某治病,李某将一包砒霜混在药中交给王妻。 公务员考试 2020-05-18 …
经营处方药、( )非处方药的药品零售企业,应当配备执业药师或者其他依法经资格认定的药学技术人员。 职业技能鉴定 2020-05-31 …
经营处方药、甲类非处方药的药品零售企业,应当配备( )A.执业药师B.县级药品监督管理机构组织考核 职业技能鉴定 2020-05-31 …
屠呦呦获得诺贝尔奖后感言:青蒿素的发现是集体发掘中医药的成功范例…如果死守老祖宗的宝贝、固步自封, 历史 2020-06-09 …
屠呦呦说:“青蒿素的发现是集体发掘中药的成功范例,荣誉,是属于中国科学家群体的。”这启示我们()A 政治 2020-06-26 …
下列有关人体结构与功能的叙述正确的是()A.中医给病人切脉时感受到的是静脉的搏动B.小肠内的营养物 语文 2020-07-02 …
中国女药学家屠呦呦摘取2015年诺贝尔生理学或医学奖,她最引人瞩目的成就是发现青蒿素。屠呦呦获奖感 政治 2020-07-10 …