山药的营养价值和功效
山药的营养价值和功效
淮山药也是我们常说的山药,如今无论是南方地区還是北方地区,淮山药全是很普遍的食材。淮山药不但味美并且价钱性价比高,既能够 当正餐还可以做菜式,因此很多人都喜爱吃山药。但是如今的人都很关心身心健康问题,在吃东西的情况下更重视药品是作用和营养成分,那麼山药的营养使用价值和作用有什么呢?
淮山药茯苓功效平、甘、无毒性。中医学觉得,淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症,都是有一定的疗补功效。
1、健脾胃益胃、促进消化
淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。
2、滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等症,皆可服之。
3、益肺止咳化痰
淮山药带有皂甙、粘液质,有润化,滋养的功效,故可益肺气虚,润肺阴,医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。
4、降低血糖
淮山药带有黏液蛋白质,有降低血糖的功效,可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。
5、益寿延年
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素,能合理阻拦血糖在血管壁的沉定,防止心力病症,获得益志安神助眠、益寿延年的作用。
6、抗肝性脑病
近年来研究发现淮山药具备镇定功效,可来抗肝性脑病。
一般群体均可食。非常适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。特殊家庭,如孕妇、孕妇、宝宝都能吃山药。
如今大伙儿对山药功效的营养成分和作用应当都有一定的掌握了吧。总体来说淮山药营养丰富也有很非常好的功效与作用,并且孕妇也是能够 吃山药的,还能协助孕妇防止和缓解便秘,针对怀孕期间有很多食物禁忌的孕妇而言,淮山药是很非常好的挑选哦。
番茄红素具有一定的药用价值,但普通番茄合成的番茄红素易发生转化(如图甲),科学家设计了一种重组DN 语文 2020-04-06 …
国家发改委决定,从2013年2月1日起,调整呼吸、解热镇痛等药品的最高零售价限价,涉及20类药品4 政治 2020-04-06 …
我国民间端午节用艾草和莒薄热水沐浴的习俗,艾草中含有丰富的黄酮素(化学式为C15H10O2),有很 化学 2020-05-13 …
睡莲生活在水中,因其花色艳丽,而被人称为“水中女神”.旱金莲生活在陆地上不仅花色美丽,而且有较高的 其他 2020-05-14 …
睡莲生活在水中,因其花色艳丽,而被人们赞誉为“水中女神”。旱金莲生活在陆地上,不仅花色美丽,而且有 语文 2020-05-14 …
改病句~由于科学家的不懈研究,人们正在发现和推广深海生物的药物价值 语文 2020-05-16 …
下列各句中,没有语病的一项是()A由于科学家们的不懈研究与实践,一些海洋生物的药用价值逐步被人们发 语文 2020-05-16 …
棕榈树果实的药用价值是什么? 其他 2020-05-17 …
配置一种农药,其中的药和水的比例是1:1500要配置这种农药7505千克,需要药和水各多少千克有药 数学 2020-05-23 …
实行政府定价和政府指导价的药品价格,政府价格主管部门制定和调整药品价格时,应当组织( )等方面 职业技能鉴定 2020-05-31 …