男性做俯卧撑能减肚子吗
FAQ解答
男性做俯卧撑能减肚子吗
姐抽的是寂寞 问：“我是一个男性，平时我经常和朋友出去应酬，现在肚子变得非常的大，看上去很难看并且显得还非常的老，我最近每天都会进行俯卧撑锻炼，我想了解下这样能减肚子吗？
2016-11-13 俯卧撑
减肚子
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！俯卧撑可以消耗体内多余的能量，为身体塑性，也能提高免疫力，增强抗病能力。只要消耗能量大于摄入能量就可以起到减肥的作用。特别是肚子，时间久了不仅仅能减掉肚子，还会产生腹肌。
2016-11-19
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