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治贫血的食物

场景/问题/来源

贫血,饮食调理,调理方法,注意事项

先森_俄耐沵问：2020-04-09 17:17:27

知识/回答

治贫血的食物都有什么？

先森_俄耐沵问：2015-04-09 17:17:27关键词：贫血饮食调理调理方法注意事项

我要回答

这段时间经常感觉身体没有力气，经常冒虚汗，去看医生说是贫血造成的，需要调理身体，治贫血的食物都有什么呢？

BT知识网小编解答：

治贫血的食物有肉类，鸡蛋，牛奶，鱼类，虾及豆制品等，平时多吃含维生素c多的食物，有新鲜的水果，像西瓜，哈密瓜，苹果，樱桃，草莓，山楂等，绿色蔬菜有辣椒，生菜，竹笋，白菜等。平时可以经常喝红枣跟红糖煮的水，大红枣能够补血，每天晚上用热水泡脚，热水泡脚能够补血，晚上尽量不要熬夜，熬夜靠心血，容易造成贫血。注意养成好的生活习惯慢慢会调整过来。

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