苦瓜枸杞茶
苦瓜枸杞茶
茄子是我们日常生活常常能吃到的一种食材，茄子有很强劲的作用，可以协助我们降火，减肥瘦身，可是茄子的味儿也非常的苦，也是很多人正由于这般讨厌常常服用茄子，实际上苦瓜的吃法有很多种多样，平常我们可以用茄子和枸杞子做茶，并且茄子菊花枸杞茶作用也是非常的得了，平常我们多服用一些茄子能具有非常好的减肥瘦身，只是都没有一切副作用，下边我们一起掌握下茄子菊花枸杞茶的作法。
茄子味道苦、无毒性、寒性，深入人心、肝、脾、肺经具备清暑止渴、降血压、血糖[3]
主冶中暑、炎热渴不欲、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈疮丹毒、烧伤烫伤、尿少等症状。此外，茄子的维他命C成分很高，具备防止坏血病、维护细胞质、避免 主动脉粥样硬化、提升机体应激反应工作能力、维护心脏等功效茄子里边带有一种成份，能够合理抑止一切正常一包的病变和推动非常体细胞的还原，具备一定的防癌功效，并且还具有有降低血脂和血压的特性。值得一提的是，茄子也有防止骨质疏松、调整内分泌、抗氧化性等功效，另外进一步提高身体抵抗能力，提升人体里边的反映体制。
茄子菊花枸杞茶的作法
提前准备原材料：茄子2根，枸杞10克，水适当
做法：茄子清洗切成片，排进烘干设备架子上;挑选风干溫度为55℃，打开开关电源，持续工作中4钟头，苦瓜干烘制进行，密封性封袋，随时随地服用;加入适量苦瓜干和枸杞子，沸水冲调，降火降血压又减肥瘦身的苦瓜茶就可以食用了。
实际效果：自做降火、降血压又减肥瘦身的苦瓜茶，夏天易上火，应当多吃清火的食物，苦瓜茶就很合适夏季喝。
我们日常生活每一种食材都是有它的作用和功效，要是我们平常日常生活可以运用好食材的优势就能让我们人体得到 更大的身心健康，根据对枸杞菊花茶的作法掌握以后，我们了解要是我们平常多留意保持稳定的生活方式，就能从食材中获得大量的营养成分和益处。
绿茶泡枸杞 饮食养生 2021-04-07 …
红茶泡枸杞 饮食养生 2021-04-07 …
泡过茶的枸杞能吃吗？ 2021-04-13 …
泡过茶的枸杞能吃吗 2021-04-13 …
绿茶加枸杞泡水好吗 2021-04-13 …
菊花茶和枸杞的功效 2021-04-14 …
绿茶和枸杞不宜同饮 百科 2021-04-14 …
玫瑰花茶加枸杞 饮食养生 2021-04-17 …
菊花茶加枸杞有哪些功效 2021-04-21 …
茶香枸杞水晶棕的做法 饮食养生 2021-04-22 …