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胆固醇血脂高

场景/问题/来源
胆固醇,饮食注意,饮食调理

胆固醇血脂高

知识/回答

近期肉乎乎的王大娘因为老是头晕,胸闷气短,身体不舒服到医院干了检查身体,結果出去说她是胆固醇血脂偏高。好像这类问题也都非常亲睐肥胖症的中老年群。医师就建议他说之后要控制饮食了。那麼胆固醇高血脂不能吃什么呢?下边就要我们一起来了解一下吧。

限定胆固醇的摄取量。胆固醇是身体不可或缺的物质,但摄取过多害非常大,饮食中的胆固醇每天不超过300mg。植物固醇存有于水稻、麦子、苞米、油菜籽等绿色植物中,植物固醇在食用油中展现分散情况,确定有减少胆固醇功效,而黄豆中豆固醇有显著降低血脂的功效。倡导多吃豆类食品。

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