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女人喝枸杞有什么好处

场景/问题/来源

喝枸杞,女性,营养价值,作用

如果没有你﹑问：2020-05-30 14:51:07

知识/回答

女人喝枸杞对身体有什么好处

如果没有你﹑问：2015-05-30 14:51:07关键词：喝枸杞女性营养价值作用

我要回答

我丈夫平时泡茶的时候很喜欢放一些枸杞进去，据说养生的效果非常好。我现在也正在试着用枸杞子泡水喝，请问，女人喝枸杞有哪些好处？

BT知识网小编解答：

女人平时还是少吃枸杞或者是少用枸杞泡水喝，因为一旦吃太多的枸杞就会导致月经提前或者是月经推迟，影响自己的食欲，也会让白带出现异常、内分泌紊乱。不过，枸杞还是可以适量吃一点的，因为枸杞有加强身体免疫力的作用，可以抑制肿瘤，降低血糖，降低血脂，还可以抵抗疲劳。而且常喝枸杞泡水的话，还可以起到明目的作用，特别适合上班族养生。

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柠檬的富含维生素，尤其是维生素C，可以帮助保持皮肤弹性，淡化黑色素，清理肠道，一般用来泡茶是很好的，但是新鲜的比较建议用凉开水味道比较好，用热水会使柠檬片变得味道苦涩。柠檬与很多的食物都是可以一起泡茶的，比如龙井，荷叶，菊花等，与枸杞也是很好的。枸杞可以养肝明目，生津止渴，补肾益精等，与柠檬的功效是并不冲突的，不许要太过担心，两者是可以一起泡茶饮用的。

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2、高血压能喝枸杞的吗

高血压患者，除了需要定期的服用一些药物之外，我们还需要通过饮食来进行调养，高血压患者是可以适当的吃一些枸杞的，因为枸杞有一定的补虚养精的功效，可以在日常生活中，用来煲汤，或者是煮一些粥，泡茶喝也是可以完全的吸收枸杞中的营养价值的，经常吃枸杞可以强身健体，对缓解睡眠也有一定的好处，而且对于明目有一定的作用，还可以治疗一些慢性的眼睛疾病，所以高血压患者是可以适当的吃一些枸杞。

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