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女人吃枸杞好吗

场景/问题/来源

枸杞子,营养价值,益处,疗效

终究被麻痹问：2020-05-27 15:05:45

知识/回答

女人吃枸杞会好吗？

终究被麻痹问：2015-05-27 15:05:45关键词：枸杞子营养价值益处疗效

我要回答

我听别人说吃一些枸杞会对身体比较好，特别是我们女性，效果会更加的明显，一般情况下女人吃枸杞会对身体好吗？

BT知识网小编解答：

女人吃枸杞的话还是有非常好的效果的，特别是能够提高人体的免疫力，可以有效的提高人体的抗病能力，同时还可以起到抑制人体肿瘤的生长或者是出现细胞突变的情况。女性都是非常怕衰老的，枸杞的话还能够起到非常好的抗衰老的作用，同时还可以起到提高淋巴细胞的增殖的能力。平常工作的时候或者是学习的时候都是可以准备一些来喝，因为这样能起到抗疲劳的作用。

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一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、高血压能喝枸杞的吗

高血压患者，除了需要定期的服用一些药物之外，我们还需要通过饮食来进行调养，高血压患者是可以适当的吃一些枸杞的，因为枸杞有一定的补虚养精的功效，可以在日常生活中，用来煲汤，或者是煮一些粥，泡茶喝也是可以完全的吸收枸杞中的营养价值的，经常吃枸杞可以强身健体，对缓解睡眠也有一定的好处，而且对于明目有一定的作用，还可以治疗一些慢性的眼睛疾病，所以高血压患者是可以适当的吃一些枸杞。

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