怎么知道自已是否在排卵期呢
怎么知道自已是否在排卵期呢
想要知道排卵期是哪天，女性朋友都能够根据测排卵试纸来检测。此外，排卵期的女性的身体也发生了转变，能够根据主些许乎其妙的转变所了解。
1.排卵期体温测定法
将温度计于临睡前放到枕边可顺手取得之处，隔日醒来后，并未醒来活动时，放到舌底精确测量3分鐘，并纪录在基础体温表上。早上测量体温有困难者，可在每日某一固定不动時间量，谨记精确测量前三十分钟不能猛烈健身运动或食用热冷食品。
月经初潮和行房日须额外标记标识，遇有发烧待会影响人体体温的情况，亦应非常纪录。
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