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吃什么脸色红润气色好

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吃什么脸色红润气色好

就再多一秒的爱 问:“最近同事总是说我脸色暗黄,没有光泽,气色特别差,但是我又没感觉身体有异样,就想先通过饮食看看能不能改善一下,请问吃什么可以脸色红润气色好呢?

2017-10-30 脸色红润

气色好

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

营养师_王才盈

- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

你好,平时多吃大枣,山药,茯苓,甘草,薏仁,山楂等这东西煮粥,煲汤喝,可以让粗糙肤质更细腻。因这些食物乃补肾,可以多加运动,增强免疫力。

2017-10-30

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