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月经期可以吃阿胶吗

场景/问题/来源

阿胶,经期,饮食

放纵的愛恨问：2014-12-31 09:49:35

知识/回答

经期可以吃阿胶吗？

放纵的愛恨问：2014-12-31 09:49:35关键词：阿胶经期饮食

我要回答

阿胶糕是知名的补气补血的优品，正巧，女士在月经期很多失血过多，人体软弱，身体素质降低，那麼这个时候吃阿胶来滋补养生行吗？

BT知识网网编解释：

阿胶糕，的确是补气补血之优品，用黑驴皮所做成，有些人乃至说常常吃阿胶能够永保青春，导致很多人非常是女士对阿胶糕相见恨晚。可是，阿胶糕再好较为是一种药，俗话说得好，是药三分毒。因此，建议不要在体弱多病气虚，需要歇息调理的月经期服食。還是要以清淡的食物主导。

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只要正确的吃阿胶枣是不会发胖的，虽然阿胶吃起来非常的甜，但其实阿胶中的糖分和热量都是比较低的，阿胶中的糖基本都是单糖，很少会转化成脂肪的，只要不在睡觉之前大量食用阿胶是不会导致发胖的！

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2、买了固本堂的阿胶糕怎么样啊？

阿胶糕在购买的时候要注意成分的具体选择，应该选择成分比较纯的，这样补气血的效果比较好。而且需要注意的是，食用阿胶糕时要适当补充水分，因为阿胶糕属于热性食品，食用过多容易上火，而且阿胶糕也不宜过量食用。阿胶对于缓解身体出现的虚证问题有很好的改善作用。也要注意平时要保持良好的生活习惯。...[查看全文]

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