早教吧百科知识频道 --> --> -->

女人肾虚吃什么好调养

场景/问题/来源

女人肾虚,如何调养,吃什么

疯狂不顽劣问：2020-01-12 14:46:27

知识/回答

中年女人肾虚吃什么好调养

疯狂不顽劣问：2015-01-12 14:46:27关键词：女人肾虚如何调养吃什么

我要回答

我今年40岁，老公要夫妻性生活一直提不起来兴趣爱好，情绪一直很心烦，并且无缘无故的焦虑情绪，去看过老医生，说是我肾虚，帮我开过两付中药调理，另外告知在生活起居中也可根据恰当挑选食材开展调养，不清楚中年妇女吃什么食物调理

BT知识网网编解释：

您好，肾虚分肝肾阴虚和阴虚火旺两大类，中医学觉得女士属阴，因此通常肝肾阴虚的情况比较多，但也不可以明确。如果是肝肾阴虚，在生活起居中能够根据木耳、哈士膜、黑芝麻粉、小核桃等开展食疗，此外还可以食点豆类食品、生鸡蛋和猪瘦肉。此外需要表明的是，饮食疗法对改进中老年女人肾虚具备积极主动的功效，但其实际效果终究有限，加上女性的身体差别等层面的要素，女士食材调养肾虚的实际效果通常各有不同且差别很大。

小编推荐 :

1、女性肾阳虚应该吃什么比较好呢？

经常手脚冰凉的人大都是因为肾阳虚造成的，患有这种病以后，无论是吃什么都不可能一下子就好，需要慢慢的调理。可以吃一些肾宝、右归丸、金匮肾气丸之类的中成药来调理。最好是在饮食上进行调理，在平时可以多吃一些热性的食物来进补，比如山药、红枣、羊肉、泥鳅、鱼汤、韭菜等。当然加强身体的锻炼，每天晚上用热水泡泡脚的效果也是很好的。

...[查看全文]

2、女人肾阳虚应该怎么调理？

肾阳虚就需要将肾阳补起来。具体的方法可以有两种。一种是虚则补之。既然肾阳虚，那就多吃点补肾阳的药还有食物、水果什么的。注意不要吃寒性的水果蔬菜，比如梨、西瓜、西红柿、白菜等。少吃肉，因为肉中一些物质对人体的器官有伤害，应该多吃水果蔬菜。然后不要吃凉的东西，比如冰淇淋、冰镇可乐等。第二种是多做运动，锻炼身体强度，增加身体的自我恢复能力，让肾自己调养。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢