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腰部肥肉怎么减

场景/问题/来源

减肥,腰部,肥肉

今晚谁难眠）问：2020-01-12 16:11:46

知识/回答

腰部肥肉应该如何减？

今晚谁难眠）问：2015-01-12 16:11:46关键词：减肥腰部肥肉

我要回答

我个子一米六，休重五十四Kg，总体而言长不胖，可是便是腰上的白肉非常多，如何都减不掉。我想问一下像我这类仅仅腰部白肉怎么减呢？

BT知识网网编解释：腰部白肉想减下来也不会太难，难的是再坚持不懈这一点。有一种方式能够迅速的减去腰部的白肉，那便是游水。大约很多人都了解游水是瘦身减肥最好是的运动减肥法，在游水的全过程中，人体脂肪的点燃比平常要快得多，在不知不觉一直帮你减去一大半的白肉。游水是一项很耗费精力的健身运动，很多人都是由于难以忍受，感觉游水太累了而舍弃的。不管怎样，如果你坚持到底，一定会见到成果。

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