胸肌拉伤怎么办

丶做下老老实实男问：2020-01-19 14:00:51

胸肌拉伤了应该怎么办

丶做下老老实实男问：2015-01-19 14:00:51

我要回答

昨日在打篮球的情况下一不小心把肌肉挫伤了，如今胸脯一部分的肌肉非常的疼痛。如今我干什么也不便捷，确实非常的不舒服。因此 我想问一下肌肉挫伤了该怎么办？

BT知识网网编解释：最便捷的方式是用冷敷。我们能够挑选用哪一个包装袋，随后放进冰块儿，用于冰敷20分钟上下。尽管这一全过程可能会一些痛楚，但对我们的修复非常有益处。也有一种方式便是加压包扎，冷敷后用纱布适度用劲撑起负伤的位置，那样能够协助我们避免 发胀。也是以便固定不动，那样能够避免 影响肌肉的收拢。假如情况严重得话，能够服食一些止疼止血的药物。24-48小时后拆卸捆扎。那样轻轻松松的按摩方法对修复也很有益处。

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