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喝柠檬水会长斑吗

场景/问题/来源

柠檬水,长斑,功效

画船听雨眠～问：2020-01-24 14:16:28

知识/回答

我有习惯喝柠檬水，喝柠檬水会长斑吗？

画船听雨眠～问：2015-01-24 14:16:28关键词：柠檬水长斑功效

我要回答

近期我爱上了喝柠檬水，可是喝过柠檬汁以后我的脸部就长出了一些小黑斑。并且我要去医院门诊看了也不是哪些皮肤过敏。喝柠檬水会出现令人起斑那样的副作用吗？

BT知识网网编解释：柠檬汁在全部的现榨果汁上都归属于非常好的保健产品，因为它有祛斑美白的作用。并且它里边带有十分多的维C和各种各样矿物原素，可以非常好的协助你消除脸部的黑色素沉积。假如你喝过柠檬汁后又出現黑斑，很可能就是你的脸部在身体排毒。你能先不喝柠檬水，看一下黑斑是否会消退。你也可以用一些祛斑的膏药。加柠檬汁时，不适合偏酸，不然会影响胃肠的消化吸收作用。

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1、我要是白天喝柠檬水会变黑吗

一般来说都是不会的。其实但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群，而且主要是说外用柠檬精油的时候。目前还没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。

其实，几乎所有水果蔬菜都含VC，而且从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，那白天可以吃的东西就少之又少了！

温馨提示：但是要注意的是，用柠檬泡水的时候要注意柠檬的用量，一杯水一片柠檬就可以。

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2、喝柠檬水会拉肚子吗，为什么会这样呢？

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

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