富含维生素b的食物

永恒不变╱总程空问：2020-01-24 15:29:57

富含维生素b的食物有哪些呢?

永恒不变╱总程空问：2015-01-24 15:29:57

我要回答

我是一个较为喜爱画妆的女士的，这段时间我一直全是画妆時间许多 的，可是眼睛上边是有很多的眼睫毛没了，一直沒有服药医治的，都说维生素b2能够医好，哪些食物好呢?

BT知识网网编解释：

长期性画妆的女士，护肤品对人体的影响和刺激性也是许多 的，尤其是对头发的影响是更较为大的，可是假如人体缺乏维生素b2得话，也会造成 头发掉下来的，因此 应当立即的补充这类物质，在其中食材中带有的成分是比较多的，能够多吃一些带有维生素b2的食材，可以吃黑豆随后黑芝麻糊，等深色调乃至是黑的的食材全是比较好的，留意平常多吃杂粮，不必吃刺激性的食材，留意准时歇息。

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