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黑色素含量高的食物

场景/问题/来源

黑色素,含量高,吃什么,饮食

豆蔻年华、莫浅忆问：2020-01-24 16:30:15

知识/回答

黑色素含量高的食物有哪些？

豆蔻年华、莫浅忆问：2015-01-24 16:30:15关键词：黑色素含量高吃什么饮食

我要回答

我这段时间也不知道是什么原因，便是觉得身体不适，有点儿不舒服，医师要我多吃色素成分高的食材，但是我也不知道色素成分高的食物有哪些？

BT知识网网编解释：色素成分高的食材有很多，黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼、海菜、四季豆、平菇、海叁、墨斗鱼、石螺、小乌龟、野生甲鱼、紫糯米等都是有很高的色素成分，这种食材在生活起居中能够多吃，对人体有非常大的益处，还能够多吃。培养优良生活方式很重要。

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