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来例假能吃水果吗

场景/问题/来源

例假,水果,好处

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2020-01-26 09:58:53

知识/回答

来例假能吃水果吗，有什么好处

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-01-26 09:58:53关键词：例假水果好处

我要回答

我表妹近期来月经了，可是喜爱喝水多的她又嚷着要吃苹果，她有点儿宫寒，吃苹果是否会加重疼痛？来月经能吃苹果吗？

BT知识网网编解释：

最先，针对宫寒的人而言，应当养宫，平常就不能吃太冰，辛辣食物的食材，来到月经的情况下，更应当十分的留意，针对性凉的梨，甘庶等新鲜水果，千万别让你的亲妹妹吃，可是，像苹果，香蕉苹果，红提等新鲜水果，并不是太冰得话都能够吃的，月经期要维持人体的轻轻松松愉快，适度的挑选一些新鲜水果是很有必要也是有益处的。

此外，来月经干万要留意尽可能不必自来水去沾冷水。

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1、来月经的期间可以喝姜水吗？

您好，生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压力大，加上现在的人都比较的贪凉，一些自身的内分泌情况和一些在外原因都会造成月经不规律，比如有血块，有痛经的现象，我们平时可以通过喝生姜水来缓解，但是在月经来的期间不要喝，会造成子宫负担，另外生姜水在晚上也不要去喝，可以放在早上白天去喝。

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2、经期不能吃鱼胶吗？

每个女性在月经期间都会出现一个正常的生理现象，在来月经的时候，女性的身体比较脆弱，这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别丰富，它的价值相当于燕窝，但是在月经期间是不能吃鱼胶的，因为在月经期间女性正在排红、排毒，如果在这个时候吃鱼胶，就会导致营养流失，甚至出现大出血的情况，所以建议在月经期间不要吃，等月经彻底干净后再吃。...[查看全文]

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