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脖子肌肉僵硬

场景/问题/来源

肌肉僵硬,脖子,原因

话像耳旁风问：2020-01-27 13:47:29

知识/回答

请问脖子上面的肌肉僵硬是怎么回事？

话像耳旁风问：2015-01-27 13:47:29关键词：肌肉僵硬脖子原因

我要回答

我颈部上边的肌肉很肌肉僵硬，并且不可以进行简易的转头的姿势，假如要扭头得话，就可能需要跟随人体一起转，我想问一下那样的状况，肌肉强直是什么原因？

BT知识网网编解释：

颈部僵硬是颈椎病的早期预兆，一般来说如今开展适度的调养是能够减轻的。枕芯的挑选较为关键，应当挑选哪样枕芯中央略微一些凹下去，随后枕头高度大约在12CM到16CM上下，睡觉的时候颈部要在枕芯上，不必悬在空中，维持头部稍微的向往后仰，有一些习惯性侧睡的病人，应当维持枕芯和肩部同宽。防止做一些颈部过伸过屈的活动，生病期内终止做一些过多活动颈椎骨的活动。

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