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包菜怎么做好吃

场景/问题/来源

包菜,怎么做,功效

若你碰到他问：2020-01-28 16:58:10

知识/回答

包菜怎么醉好吃啊，还比较有营养？

若你碰到他问：2015-01-28 16:58:10关键词：包菜怎么做功效

我要回答

近期小孩不喜欢吃蔬菜，连他便便都不太拉了，我有点儿担忧。如今就惦记着变花式给孩子做蔬菜水果吃，不清楚这一包菜怎么做才好？

BT知识网网编解释：

确保油麦菜的营养成分得话能够立即做水果沙拉吃。要是确保色调的就能确保小孩很喜欢吃。小孩就爱色调较为鲜丽的东西。油麦菜也有许多的作用的。有消炎和止疼的功效，也有抗氧化性的功效。他的化学纤维不较多可以对腹泻的小孩是有协助的。可是这不可以多吃的。吃点油麦菜还能提升小孩的免疫能力，抗癌。假如小孩有咽喉肿痛的就可以吃点，会出现消炎的功效，还能缓解胃痛的症状。

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制作紫菜包饭的时候可以选择大米，除此之外将大米以及糯米混合的做法也是很好的选择。在制作紫菜包饭的时候需要选择的是比较薄的紫菜，而紫菜这类食物当中的营养是非常丰富的，紫菜当中含有丰富的碘，能够起到一定的改善甲状腺肿大的情况。而且紫菜当中的铁含量也非常丰富，能够起到一定的改善贫血的效果。适当吃一些紫菜对于改善人体免疫功能也是有帮助的。

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