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吃蛋白粉会发胖吗

场景/问题/来源

蛋白粉,发胖,注意事项

方丈，請留步！问：2020-01-30 10:17:20

知识/回答

吃蛋白粉会让人发胖吗？

方丈，請留步！问：2015-01-30 10:17:20关键词：蛋白粉发胖注意事项

我要回答

昨日侄子从海外过来了，他此次回家还给我带了几罐蛋白质粉，说成能够练肌肉的。说真话，侄子说的话我是坚信的，可是想听人说这海外的蛋白质粉吃多了会长胖的。我想问一下，吃蛋白粉会令人长胖吗？

BT知识网网编解释：要是是品质通关的蛋白质粉就不容易长胖。但是，如今销售市场上一些无良的店家，运用一些脂肪率较高的动物蛋白的来制做蛋白质粉，假如长期性服用这类蛋白质粉，就会有可能造成长胖。建议您在服用蛋白质粉以前，先认清这款蛋白质粉的真假，如果是海外生产的真品蛋白质粉，那麼就可以安心服用，并且常常服用蛋白质粉能够具有一定的增强体质的功效。

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1、冠心病人能吃一些蛋白粉吗？

蛋白粉对冠心病人没有什么作用，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身体器官机能完善，正常的人是可以吃的，有一定的营养补充作用，但不能把蛋白粉当药吃，只要不想长肌肉，完全没有必要吃蛋白粉，蛋白粉适当吃一些也可以提高身体的免疫力，可以预防疾病的发生，但是不能用来治病，冠心病人如果不缺营养就不用给她吃蛋白粉了，本身冠心病人的饮食就比较清淡，没有必要吃蛋白质粉。...[查看全文]

2、到底什么人不能吃蛋白粉？

肝脏和肾脏功能不好的人，以及身体代谢功能差的人，是不适合吃蛋白粉的，因为蛋白粉属于高蛋白食品，其中的蛋白质含量很高，吃得太多，会造成肝脏的代谢障碍。所以如果要补充蛋白质，可以从饮食中摄取，很多食物中都含有天然的蛋白质，瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、奶制品、海带等。...[查看全文]

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