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吃什么能淡化黑色素

场景/问题/来源

黑色素,淡化,饮食

＂心率室内设计师问：2020-01-30 10:22:27

知识/回答

吃什么能淡化黑色素从而变白？

＂心率室内设计师问：2015-01-30 10:22:27关键词：黑色素淡化饮食

我要回答

自身看起来较为黑，身体有较多的黑色素沉淀，也使用过一些护肤产品，可是实际效果并不大。想要知道，吃啥能去黑色素进而皮肤变白？

BT知识网网编解释：

色素的堆积过多是当代人普遍的一种问题。要想皮肤变白就需要处理色素的问题，这只是借助外界的美白皮肤是没有用的。应当采用內外相互调养的方式才可以合理。最先，应当少吃含酸性物质的食材。例如少吃一些生猪肉，牛羊肉这些。多喝一些牛乳，多吃一些蔬菜水果。进而平衡膳食，降低色素的堆积。其次，应当要多吃一些含维他命C的食材。多吃些番茄，柑桔这些。最终，应当要常常的喝温开水，推动身体的循环系统，有效的新陈代谢色素。

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