吃什么养肝明目

墙根等红杏╮问：2020-01-30 10:26:22

平时吃些什么食品才能够养肝明目啊？

墙根等红杏╮问：2015-01-30 10:26:22

我要回答

昨日和一群老小伙伴们到医院开展完全免费常规体检，查验完以后，.我了解自身的肝脏和双眼都不太好，也不知道是否年龄大了原因。但是医生说我能吃点东西来养肝明目。那麼，我想问一下平常吃些哪些食品才可以养肝明目啊？

BT知识网网编解释：充分考虑你的健康状况，建议你能多吃些瓜果蔬菜，一些蔬菜、大白菜这类的，这种菜都能够具有养肝明目的的功效。此外，你也可以用枸杞子来煮茶喝，枸杞子具备养肝明目的作用。而假如如果可以的话，建议你挑选野生黑枸杞来煮茶，那样养肝明目的实际效果会更好。养肝明目還是不可或缺好好休息的，此外你要需要适度的开展人体调养。

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