降血脂护前列腺不同瓜子的养生功效
降血脂护前列腺不同瓜子的养生功效
葵瓜子做为一类休闲娱乐食品,一直备受大家的热烈欢迎。瓜子的种类多种多样,普遍的有葵花子,也有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养成分及其饮食疗法作用各有千秋。
防止衰老痴嗑西瓜籽
中医学觉得,西瓜籽性温,味甘,具备润肺润肠通便、中和解渴、止咳化痰涤垢等作用,常见于活血、咳嗽痰多、便秘等症状的医治。当代研究发现,西瓜籽带有丰富多彩的不饱和脂肪,其主要成分为脂肪酸,可减少血液中的胆固醇,防止主动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
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