怎么做鲜菇
別輕易縱容问：2020-02-02 10:15:50
怎么做鲜菇？有什么营养？
別輕易縱容问：2015-02-02 10:15:50
我要回答
我明白服用鲜菇对人体是很有益处的，可是现在我还不怎么会煮饭，也不知道如何做鲜菇。鲜菇如何做才可以会出现大量的营养成分呢？
BT知识网网编解释：鲜菇先要清洗，在八熟时可下油油爆，可先后添加盐和鸡精炒至烂熟，那样做出去的鲜菇十分美味可口。常常服用鲜菇等食用菌食品有利于心脏的身心健康，并能提升身体的抵抗能力，提高抗病性原侵入的工作能力，另外还能具有一定的抗氧化性抗皮肤衰老的功效。很多水果蔬菜中欠缺维他命D，而鲜菇中带有很多的这类物质，可以推动骨骼的生长发育和身心健康。
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