如何滋阴降火
也许、已习惯性问：2020-02-02 10:25:56
如何滋阴降火有哪些方法？
也许、已习惯性问：2015-02-02 10:25:56
我要回答
近期一段時间我有点儿容易上火，觉得人体有点儿的孱弱，老是发烧感冒，医生说我需要服用一些生津止渴的中药材或是食材，那麼那怎样保证生津止渴呢？有什么方法？
BT知识网网编解释：
生津止渴需要食材上的相互配合，一些女士以便一时的考虑味蕾的需要，喜欢吃辛辣食物刺激性的食材，可能会在寒冷的冬季吃雪糕，这种作法全是对女士的损害十分大的，因而女士在平常的情况下应当多吃一些温和性的食材，比如大枣 淮山药，猪瘦肉，老母鸡汤全是较为暖身体，有益于科学饮食的，能够在饮食搭配中添加一些枸杞子全是有降火的作用。多开展锻炼身体，锻练能够让一个人容光焕发魅力。
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