例假期间能洗澡吗
别虽知想问：2020-02-02 10:45:43
例假期间能洗澡吗， 需要注意什么?
别虽知想问：2015-02-02 10:45:43关键词：例假洗澡注意事项
我要回答
我大前天来啦月经，可是这几天家中确实太热，出了一身汗，非常想冼澡，但是我妈妈不许，说成来大姨妈不好。例假期间能冼澡吗， 需要注意什么?
BT知识网网编解释：
月经期是能够冼澡的，立即清洗外阴，可是一旦要留意避免 感染，不能坐浴，并且要留意温度和室内温度，避免 着凉。生理期内选用恰当的方法冼澡，能够维持男性生殖器官的环境卫生清理，有益于身心健康。此外，生理期需要防止服用冷食等太凉的食材。多歇息，防止强烈的健身运动。如果有性伙伴，生理期内是不可以有夫妻生活的，不然很容易造成 女性性器官的感染。生理期需要多喝红糖水，有标准能够将纯蜂蜜、大枣同煮服用，能够滋补养生人体。
小编推荐 :
1、月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人要停几天。但是如果喝一些热热的冰糖梨水是没关系的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是没有问题的，因为煮过的雪梨是没有凉性的。不过在经期还是建议喝一些热热的红糖水对身体比较好。
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2、来例假的时候可以汗蒸吗？
汗蒸是一种很有益的养生方法，很多的年轻人越来越喜欢，受到大多数人的青睐。汗蒸不仅可以排毒，促进人体皮肤排汗，还能带走人体内很多蓄积的垃圾，能够促进新陈代谢，加速细胞的活化和增殖。还能排毒养颜，使皮肤幼滑有弹性。所以汗蒸本质上来说很好。但是在女性来月经的时候最好是不要去汗蒸，因为此时人体是比较虚弱的，较高的温度可能会使人窒息、排汗更多更容易虚弱。所以此时要去的话是相对有危险的。
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