全麦面包会胖吗

尛嘴巴嘟嘟问：2020-02-02 10:47:02

吃 全麦面包会长胖吗，怎么吃比较好？

尛嘴巴嘟嘟问：2015-02-02 10:47:02

我要回答

我是一名企业小员工，每日都能加不完的班，而每晚加班加点情况下都是很饿，因此 我也挑选吃全麦吐司，但听闻吃全麦吐司也会令人发胖，是真是假？

BT知识网网编解释：如果是你的晚饭就吃这种全麦吐司是不容易发胖的，可是你吃全麦吐司便是把它当宵夜吃，那样吐司面包就转换成动能和人体脂肪存储在你的人体里，你自然会长胖，吃全麦吐司要在什么时候吃，晚餐时可以吃，已过八点之后，我的建议是，最好是不要在八点之后吃，尽可能让自身空着腹部，最好少饮水，那样吃下去的东西便会变为人体脂肪存储在身体，假如你确实肚子饿了，就要自身吃苹果吧，所以说，吃全麦吐司是否会长胖这一问题，需看你吃的是啥時间了。

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