肩部肌肉拉伤
忘却的岁月问：2020-02-03 23:09:19
肩部肌肉拉伤怎么办
忘却的岁月问：2015-02-03 23:09:19关键词：肩部肌肉拉伤怎么办
我要回答
今日和盆友一起去打篮球，回家以后觉得自身的肩部非常的痛，觉得可能是肩部的肌肉拉到了，出現这类状况应当如何治疗才可以好呢？
BT知识网网编解释：肩膀韧带拉伤针对常常报名参加体育竞赛的人而言是很普遍的，由于肩膀的准备工作沒有搞好，因此 在开展健身运动的情况下非常容易挫伤，出現这类状况不必担心，第一时间用冰块儿对伤处开展冰敷，那样能够非常好的具有消肿的功效，冰敷后能够在患处涂一些活络油或是云南白药来推动患处的痊愈。可是假如挫伤非常比较严重还需要立即到医院门诊开展医治，那样才可以更强的修复。
小编推荐 :
1、女人什么时刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。
一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进，然后当他感到紧迫，他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。
当女人接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激，她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作，能帮助女人发现自己真...[查看全文]
2、怎么锻炼肩部肌肉更健康？注意什么呢？
要想锻炼肩部的肌肉，可以做一些重复的甚至是大动作的肩部运动，甚至是扩胸运动都是很有必要的，因为胳膊的胸部在运动的时候，会拉住肩膀，也是协调的运动，平时可以多做一些举重甚至是举哑铃的运动，注意在运动时加强能量的转化，饮食中多吃一些蛋白质含量高的食物，尤其是牛肉是比较好的，注意运动强度不要太大。...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
怎么练肩部肌肉，平时该注意什么
肩部肌肉为何会酸痛
怎么锻炼肩部肌肉更健康？注意什么呢？
女人什么时刻最希望被插入？
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
揭秘日本女人的性爱技巧
相关文章
如何练好肩部肌肉3610
颈型颈椎病治疗方法 4068
肩部肌肉劳损的症状有哪些9088
肩部肌肉粘连怎么办19765
徒手肩部肌肉锻炼方法有哪些呢？15345
肩颈部肌肉僵硬怎么办？3157
全部回答
(function(){
var appid = 'cyrwWkR62',
conf = 'prod_9fd027bc31216d637d9ea81603515bbb';
var doc = document,
s = doc.createElement('script'),
h = doc.getElementsByTagName('head')[0] || doc.head || doc.documentElement;
s.type = 'text/javascript';
s.charset = 'utf-8';
s.src = 'https://assets.changyan.sohu.com/upload/changyan.js?conf='+ conf +'&appid=' + appid;
h.insertBefore(s,h.firstChild);
})()
女,52岁,颈椎病患者,颈肩臂痛1个月,夜间加重,左臂无力,手指麻。检查:颈活动受限,左侧冈上肌肩胛 医卫类考试 2020-06-05 …
读短文,按要求答题.(14分)黄牛①一只黄牛在水田里拉犁.它肩上压着[繁重沉重笨重]的犁轭(è), 语文 2020-06-17 …
韧带拉伤肌肉拉伤 2021-03-31 …
怎样拉伸肌肉 2021-04-01 …
拉伤肌肉多久才能恢复 人群养生 2021-04-01 …
运动后怎样拉伸肌肉 运动养生 2021-04-06 …
拉伤肌肉怎么办 2021-04-13 …
拉伤肌肉怎样好得快 人群养生 2021-04-15 …
健身拉伤肌肉 2021-05-03 …
肌肉肌腱单位的急性损伤吃什么好？肌肉肌腱单位的急性损伤饮食 诊疗指南 2021-06-08 …