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脾胃虚弱吃什么食物

场景/问题/来源

脾胃虚弱,吃什么,注意事项

爱伱那又怎样问：2020-02-04 13:23:11

知识/回答

脾胃虚弱的人吃什么食物比较好呢？

爱伱那又怎样问：2015-02-04 13:23:11关键词：脾胃虚弱吃什么注意事项

我要回答

我的肠胃很不太好，在用餐时稍一不留神便会胃涨，腹泻，三天两头服药，都把我好烦。不清楚像我这样的人平常应当在饮食搭配上留意些什么？

BT知识网网编解释：

用餐不香，老是拉肚子，身型身体瘦，入睡还不踏实，皮肤变黄，全身没有力气，手脚常常冰冷，这种全是脾胃虚寒的主要表现。假如出現这类病症，应当在饮食搭配上加多留意，平常应当多喝一些粥，例如小米粥，既好消化吸收又健脾养胃。能够多吃一些水果和蔬菜，可是不必吃凉的，也不必吃荤过多，吃油腻感的食材过多，由于那样的食材不易消化吸收。不必吃辣椒的东西，它对胃有刺激效果。

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