吃什么肉不会胖
抛锚得、岁月问：2020-02-04 23:07:20
吃什么肉不会胖，要怎么减肥？
抛锚得、岁月问：2015-02-04 23:07:20
我要回答
我自身是个很肥的女孩，并且由于我的肥胖症造成 我一直都很不自信，我也不知道要怎么应对他人及其跟他人沟通交流，因而我要减肥瘦身，不清楚吃啥肉才不容易长胖？
BT知识网网编解释：
一般肉类食品全是会造成 长胖的，这是由于肉类食品上都带有很多的蛋白、人体脂肪等，而这种全是会在人体内转换变成糖份的，进而为人体出示动能，可是假如人体耗费的动能低于所出示的蛋白得话，便会造成 人体脂肪残余在身体，进而引起长胖的状况。要开展减肥瘦身的合理方式是能够 运用饮食搭配的调节及其健身运动的方式来减肥瘦身的，膳食结构要平衡，可是不能应用节食减肥的方式。
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