阴虚的症状及治疗方法

一一风荷举问：2020-02-04 23:10:34

阴虚的症状及治疗方法是什么？

一一风荷举问：2015-02-04 23:10:34

我要回答

大家都说自身都存有阴虚的症状，我也不知道自身是否也是肾阴虚，阴虚的症状有哪些，确实肾阴虚要如何治疗和维护保养？

BT知识网网编解释：

肾阴虚便是体质虚弱，少水，人体里的体液不足用，便是总渴，身体的内火旺，十分的少水，其病症便是身体刚开始渐渐地的瘦下来，脸部一直红的，口干口渴的，阴虚火旺可根据食疗法来开展医治，能够长吃一些燕窝，枸杞子，白木耳，要有一切正常的作息时间和平稳的生活规律，要常常锻炼。保持稳定的精神面貌。多喝牛奶，多补钙补锌，多慢跑。夜里入眠前尽可能用温水洗脚，不必熬夜，在10点前入眠最好是。

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