烟熏三文鱼怎么吃
黑眼熬著夜～问：2020-02-05 14:26:18
烟熏三文鱼怎么吃效果好？
黑眼熬著夜～问：2015-02-05 14:26:18关键词：烟熏三文鱼食用方法吃法
我要回答
我的身子一直不太好，哥哥说吃三文鱼对我的身子好，因此 立即就从海外发来回了许多 的三文鱼，那该如何吃才好呢？
BT知识网网编解释：
三文鱼的营养成分很高的，带有丰富多彩的碳水化合物和油酸和维他命，尤其是其带有的不饱和脂肪，对心脑血管病和高脂肪的患者有非常大的益处，由于三文鱼能合理减少身体的血糖，有预防心血管疾病的作用。三文鱼里边的Ω-3油酸是身体脑组织和中枢神经系统关键构成部分，长期服用能够预防老年痴呆症和防止眼睛视力减低的作用。三文鱼一般是沾生抽和芥末酱，就可以立即服用。
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