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早上喝凉水还是温水

场景/问题/来源

早上喝水,清晨,温度

画船听雨眠～问：2020-02-05 23:06:06

知识/回答

早上喝凉水还是温水对身体好呢？

画船听雨眠～问：2015-02-05 23:06:06关键词：早上喝水清晨温度

我要回答

平常我一直坐下来工作的，许多的時间全是在觉得自身排便不太好，有时便秘的是很厉害的，听说睡醒以后喝凉水是非常好的，一般是啥溫度的水好呢？

BT知识网网编解释：

早晨胃肠全是空的，里边有很多的分必物，排便也是比较价格浓稠的，假如平常饮用水非常少得话，是较为非常容易造成排便不太好乃至是便秘的状况产生的，如果是在早晨饮水得话，尤其是喝一杯温开水是能够清肠排毒冲跑分必物稀释液排便，防止造成便秘的状况产生的，最好平常饮食搭配的情况下多吃一些维他命比较多的食材，尤其是新鲜水果是应当多吃一些的，留意加强锻炼是比较好的，不要吃性凉的食材。

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